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39岁郑希怡的减肥秘诀：每天1小时泰拳坚持半年，瘦四十斤好拼！手机java游戏

要说近期最火热的综艺，莫过于《乘风破浪的姐姐》，作为国内首档女明星选秀节目，一开播就话题度满满，虽然节目里聚集了各类风格的姐姐们，但是39岁的郑希怡绝对是非常亮眼的存在。

郑希怡生于1981年，是英皇娱乐旗下的艺人，比起歌手这个职业，相信网友们会更加了解她出演过的剧集，例如《小鱼儿与花无缺》、《无懈可击之美女如云》、《剩女的黄金时代》等等，通过出演这些剧，郑希怡也收获了不少观众的喜爱。

郑希怡在结婚生子后已经逐渐淡出了大众的视野，专心在家相夫教子，不过在近期郑希怡加盟《乘风破浪的姐姐》，正式重回舞台。

在节目中郑希怡的表现也算是可圈可点，实力过硬，唱跳俱佳，就算在采访环节也是酷劲十足，丝毫不避讳，直爽地表达了自己的想法，吸粉不少。

在节目中惊艳亮相的郑希怡，令不少网友感到吃惊，因为81年的郑希怡今年已经39岁，但丝毫没有看到任何衰老的迹象，不禁让小8发出疑问，难道女明星都是吃防腐剂长大的吗？

初评环节的郑希怡身穿充满设计感的上衣，由皮质的短款吊带与长袖的西服拼接而成，下身搭配黑色亮片裤子，妥妥的“港女风”。就算在跳舞的时候，也很难看到郑希怡身上出现多余的肉，充满线条美的手臂加上零赘肉的腰腹，状态实在是太好了！

据小8了解，郑希怡之所以保养得如此好，正因为她是十足的运动达人，自律的生活习惯令她受益颇多，也因此收获了令无数人羡慕的好身材。

在其他的节目中，郑希怡也透露过自己的健身秘诀，那就是打泰拳，泰拳作为一项高强度的运动，想必是很难坚持的，想不到外表霸气的郑希怡性格也是如此的有韧劲，实在让小8佩服。

为了瘦身，郑希怡可是对自己十分的严格，根据郑希怡描述，即使十分辛苦，她依然每天坚持练习一个小时的泰拳，这样日复一日的坚持了半年左右的时间，已经成功甩掉了40斤的脂肪！

此话一出，不仅同节目的李艾惊呆了下巴，就连吃瓜群众们也很惊讶，毕竟就算是年轻人减掉40斤的体重也不是件轻松的事，更何况郑希怡已经是将近40岁的人，减肥比一般年轻人更是难上加难。

不过从之前她发福的照片中我们可以看出，当时的郑希怡虽然个人状态还不错，但面部略显浮肿，身材也微有走样，整个人稍显老态。

而经过一番严格的自我身材管理，现在的郑希怡又恢复了昔日光彩，走起路来都自带大姐大气场，俨然一副女王范，实在是把小8羡慕坏了。

减肥成功的郑希怡确实变化颇大，虽然之前的郑希怡也并没有胖到一定地步，但是却没有达到女明星的标准，健身后郑希怡更是从骨子里散发出自信，经常在社交平台上发布自己的美照，想必对自己的身材是非常满意的。

生完宝宝后的郑希怡更是对自己“下了狠手”，天生丽质不说，又加上后天的努力，自然是很快就恢复了魔鬼身材，四肢纤细，小腹平坦，让大家根本不敢相信她是当了妈妈的人。

在少女风当道的娱乐圈里，郑希怡以自己独特的气质，严于律己的生活态度，赢得了不少网友的芳心，大家齐呼成熟姐姐实在是太有魅力了。还有网友在郑希怡的节目片段中留言称有点不害怕变老了，得到了面对年龄和成长的力量。

无惧年龄的增长，对所有女生来说都是一件很难的事情，但郑希怡做到了！希望郑希怡可以继续绽放光彩，给更多的女孩子带来最温柔的力量。祝郑希怡姐姐可以在节目中展现更精彩的舞台，直挂云帆，乘风破浪。

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