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高温和暴雨预警同时来袭！浙苏皖最高气温或达39℃， 湖南湖北河南局地大暴雨，收好这份防御指南少年阿宾房东太太

原标题：高温和暴雨预警同时来袭！浙苏皖最高气温或达39℃， 湖南湖北河南局地大暴雨，收好这份防御指南

据中国天气网，中央气象台8月20日06时继续发布高温预警和暴雨预警。

高温黄色预警：浙苏皖等6省区最高气温可达37℃至39℃

预计8月20日白天，苏皖中南部、上海、湖南东部、江西、浙江、福建大部、新疆南疆盆地等地有35℃以上高温天气，其中，苏皖南部、江西东北部、浙江西部和北部、福建西北部、新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温37～39℃。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

暴雨黄色预警！11省市区有大到暴雨 湖南湖北河南局地大暴雨

预计，8月20日08时至21日08时，广西中北部、海南岛、云南南部、贵州中东部、重庆东部、湖南西部和北部、湖北、河南南部、安徽中北部、江苏北部、山东东部和南部等地的部分地区有大到暴雨，其中，湖南北部、湖北北部、河南西南部等地局地有大暴雨(100～150毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。

防御指南：

1、建议政府及相关部门按照职责做好防御暴雨应急工作;

2、切断有危险地带的室外电源，暂停户外作业;

3、做好城市、农田的排涝，注意防范可能引发的山洪、滑坡、泥石流等灾害。

少年阿宾房东太太 原标题：李小璐再发街舞视频喊话：你继续讨厌我继续热爱 7月24日，李小璐晒出一段跳舞的视频，并发文：“你继续讨厌，我继续热爱！这是我的第六支舞蹈视频，在夏天真的很适合流汗排毒喔。虽然跳的