把中国股市从1991年-2017年牛熊轮换的时间表整理了一份，大致能对股市的起伏有一个了解。然后推荐几本很好读的书，能更细致了解中国股市的历史。

一、中国股市26年牛熊轮换时间表

1、左侧红绿相间的表格表示牛（红色）熊（绿色）转换，包含时间、上证综指的点位变化，在该阶段的涨幅，以及持续的时间。

2、从199年-2007年，26年一共经历了5轮牛熊

第一轮：5.6年（1991年-1996年），牛市上涨1522%，熊市-67%；第二轮：10年（1996年-2005年），牛熊各长达5年，牛市上涨了340%，熊市-55%；第三轮：3年（2005年-2008年），牛市上涨513%，熊市-73%；第四轮：5.4年（2008年-2014年），牛上涨109%，熊市下跌-48%；第五轮：（2015年-今）...............

3、从时间上看，一个小的牛熊周期3-5年，一个大的牛熊周期10年左右。

4、每一个上升周期或者下跌周期都有很多次的大涨大跌，看图片右边白绿相间的部分。

5、我们现在正处于第五轮牛熊的熊市阶段，熊了2年6个月了。如果单从历史数据看的话，历史上的熊市持续时间分别是：3年、5年、1年、4.5年。牛市的持续时间分别是：2.6年、5年、2年多、9个月、15个月。嗯，牛短熊长。

了解牛熊转换的历史，最大的意义是从中汲取教训，看到巨大的跌幅，对市场心生敬畏，牛短熊长，学会在熊市的时候积攒筹码。每一个发展时期的经济背景，政策背景不同，如果用这个数据预测未来，丸子倒觉得意义不大。

如果要更多研究每一轮牛熊市场转化的导火索，以及深层的宏观经济推送因素，可以看看下面推荐的几本书。

二、几本书

这几本书都很容易读，口水话的叙述，适合想要粗浅了解行业的发展的人。

股票投资小常识：总是借钱的企业，一定缺钱。借钱才能高速发展的企业。有可能未来是一地鸡毛。

很喜欢读历史和传记，他们能让人从更宏观的角度思考问题，摒弃期期艾艾的小情绪，让人更大器、更包容。

每当心情不好，除了跑步，看看这些类型的书，坏的事情和坏的人马上就被赶跑了。

1、《梦想与浮沉》—— 王骥跃 / 班妮

作者做投行的，就是帮助企业上市，如果A股市场是一个大卖场，我们都在里面挑选股票来买卖，投行就是货品的供应商，从供应商的角度看A股十年IPO的风云变幻和博弈。角度还挺特别的。

2、《股市风云二十年》—— 肖宾

股票投资小常识：心理学、文学、社会学方面的积累很重要，阅历非常重要，其实人生一切皆阴阳，世界万物都一样，盛极而衰，否极泰来、懂了哲理就懂了艺术，交易就是艺术！

作者是一个记者，书里的文字更多是当时股市情况的报道，虽然从成书来说不算很完整，但有很多细节和案例。

3、《迷失的盛宴》—— 陈恳

这个介绍的是保险行业的发展。

4、《基金长青》—— 范勇宏

这本介绍的是基金行业的发展。