为了拥有好身材 20岁的湖南长沙小伙子小王 照着网上的方法练腹肌 谁知一个多月后 腰痛难忍入院 被诊断为腰椎间盘突出症 …… 小王在网上找了一些练腹肌的方法，包括 仰卧起坐、平板支葡萄酒制作

苦主！曼城两回合竟均遭对手零封 利物浦机会来了葡萄酒制作

今天凌晨，曼城遇到了号称“伦敦之王”的水晶宫，尽管本赛季水晶宫的表现一般，目前他们以7胜12平9负的成绩在英超联赛中排名中游第11位，但是对方首回合在伊蒂哈德球场的表现让曼城吃尽了苦头，维埃拉的球队送给了蓝月亮本赛季的主场首败。曼城近6次做客塞尔赫斯特公园球场，他们5胜1平保持不败，因此蓝月在心理方面的优势还是相当突出。

比赛开始后，比赛还是进入到了常规的模式，那就是曼城牢牢把握控球权，对水晶宫进行压制，而主队则全面退守并伺机反击。不过本场曼城球员的状态并不出色，尤其是前场球员。而水晶宫的防守也相当具有针对性，在摆上大巴的同时，他们主要封锁曼城的肋部，让他们基本上没有太多直塞前插的机会，这样曼城的进攻主要采取远射的形式，而边路的传中对于身高马大的水晶宫后卫而言，那是小菜一碟。

所以在上半场我们看到坎塞洛、斯通斯和德布劳内相继在禁区外施展远射，但是除了坎塞洛的击中立柱外，其余的并没有带来太大威胁。下半场德布劳内的射门和B席的抢点都是差之毫厘，在仅有的机会面前曼城没有抓住，而这样是无法击败水晶宫的。因此我们看到全场比赛，曼城在数据方面尤其是控球率方面占据绝对优势（射门数18-7，控球率74%-26%），但是除了两脚立柱和B席的机会外，全场其他时候更多是在外围的传导。

在没有强力前锋和外围远射高手这两大破密集防守利器的情况下，蓝月亮踢得着实费力，本赛季两回合他们竟然被水晶宫零封，他们成为第2支单赛季英超面对瓜式曼城0丢球的球队。本场比赛过后，瓜迪奥拉的球队在多赛一场的情况下只领先利物浦4分了。如果红军在后天凌晨的比赛中击败阿森纳的话，那么他们距离蓝月亮只有1分，4月份这两支球队还会有一场直接较量。面对已经英超8连胜的利物浦，曼城最近的表现显得相当吃力，英超冠军的悬念又重新回来了。

国税局上班时间 http://www.webgnss.com/jiajuzhuangxiu/zhuangxiugonglue/36041.html

葡萄酒制作 习近平受中央政治局委托就《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》作说明 2020年11月4日 成都商报电子版 建议稿起草的总体